LULUS UJIAN MASUK 2010/2011

LULUS UJIAN MASUK SMA BUDI MULIA T.P. 2010-2011








NO NO. UJIAN NAMA ASAL SMP
1 0001 Daniel Tri P. Sinurat SMP N2 Raya
2 0002 Agustina A. Sinaga St. Yosef Duri
3 0006 Gustav Manuel D. Sihombing ST. Thomas 4 Medan
4 0008 Gomgom T. Siringoringo SMP N1 Sipangan Bolon
5 0012 Alfrin Linton Napitu BM PS
6 0018 Sebastian Alfredo H. Silalahi Kalam Kudus PS
7 0020 Fikerman Loderico Saragih Methodist PS
8 0023 Median Hardianto Sirait SMP N1 Bosar Maligas
9 0025 Marcellinus Silalahi CR 1 PS
10 0026 Puji Abraham P. Silalahi BM PS
11 0034 Devi T. Butarbutar BT PS
12 0039 Yosephine Siahaan BM PS
13 0041 Alvin Gabriel Sijabat CR 2 PS
14 0044 Rio Maciste M. Manalu St. Maria Tarutung
15 0046 Desy Mariana Mahulae St. Maria Tarutung
16 0050 Bey Ignatius Purba Budi Dharma Balige
17 0051 Andrean W.P. Saragih SMP N1 Bandar
18 0058 Saher J. Purba CR 1 PS
19 0059 Bryan Andrew Damanik CR 1 PS
20 0060 Gita Amanda Kalam Kudus PS
21 0062 Rosnani Sagala SMP N2 Girsang
22 0065 Frederick B. Simangunsong Sultan Agung PS
23 0068 Tumpak Crisman N. Saragi BM PS
24 0069 Janis Frans Napitu BM PS
25 0073 Novita Sari Sihotang CR 1 PS
26 0074 Listicia Brigita Sinaga CR 1 PS
27 0075 Ria Anastasia Tamba CR 1 PS
28 0076 Dewi Wati T. Sitanggang BM PS
29 0077 Sri Armaya M. Pintubatu BM PS
30 0078 Ira Fransisca Situmorang BM PS
31 0080 Ruth B.K.P. Rajagukguk BT PS
32 0082 San Fernando Napitu SMP N1 Sidamanik
33 0083 Jonathan Butar-Butar BT PS
34 0084 Alvin Cristo I. Manalu BT PS
35 0085 Arnela Samosir BT PS
36 0086 Astrid Oktaria A. Siregar BT PS
37 0087 Besha Astrid T. Panggabean BT PS
38 0091 Andre Christian Sinaga BT PS
39 0093 Elenchia Siallagan CR 1 PS
40 0096 Kezia M. Sianipar CR 1 PS
41 0100 Jansabar Aristo Sianturi CR 1 PS
42 0102 Romario M. Sihaloho CR 1 PS
43 0105 Ishak Bill Clinton S. BM PS
44 0107 Immanuel Rayuzi P. Sinaga SMP N3 Raya
45 0111 Harly Davidson Sirait SMP N1 Lintong Ni Huta
46 0117 Desy Natalia Togatorop Sultan Agung PS
47 0120 Aloysius R. Manik CR 1 PS
48 0124 Rolando Tua I. Sijabat BT PS
49 0126 Budi Prayudha First BT PS
50 0127 Budi Brendan Simamora BT PS
51 0128 Wilga Anggriani BT PS
52 0129 Elizabeth Simarmata BT PS
53 0131 Yuni Evalin Sibarani BT PS
54 0134 Rudy Halomoan Sinaga St. Paulus Sidikalang
55 0139 Niat Nuari Zebua BT PS
56 0142 Lestari Yosefin Siahaan BT PS
57 0147 Desi Yanti E. Sianturi CR 1 PS
58 0152 Putri Patricia S.R. Sirait BM PS
59 0155 Juliana A.P. Manurung BM PS
60 0157 Jessi Sihotang SMP N3 Sipirok
61 0160 Daniel A. Situmorang BT PS
62 0166 Grace Florencia Gultom Kalam Kudus PS
63 0167 Rira Angela Damanik Kalam Kudus PS
64 0170 Ayu Boneta Nababan SMP N2 Raya
65 0178 Nita Veronika Panjaitan SMP N1 PS
66 0179 Salomo D.F. Purba Kalam Kudus PS
67 0180 Ostry Meilisa Purba BT PS
68 0183 Susan R. Siahaan CR 1 PS
69 0185 Susi Samosir CR 1 PS
70 0197 Adelina Lumban Gaol BT PS
71 0199 Anggi Sukma P. Sembiring Abdi Sejati Perdagangan
72 0200 Yulietta H. Kembaren Kalam Kudus PS
73 0201 Ninditha C.E. Purba Kalam Kudus PS
74 0202 Andre Bonardo Sipayung Kalam Kudus PS
75 0207 Kevin R.C. Pakpahan Kalam Kudus PS
76 0216 Yano Cordoba Surbakti SMP N4 PS
77 0218 Bilton Simanjuntak BT PS
78 0219 Yosepno W.P. Nababan BT PS
79 0221 David Sakti O. Gultom BT PS
80 0226 Raimartly V. Silalahi BT PS
81 0227 Yolanda M. Saragih BT PS
82 0228 Febe R.A.K. Napitupulu BT PS
83 0236 Daniel Sihite Abdi Sejati Perdagangan
84 0238 Juliana W. Sitanggang BT PS
85 0239 Theresia R.A. Ginting Yos Sudarso Batam
86 0243 Ema Srinina Barus BT PS
87 0244 Onika Ofrany Ginting BT PS
88 0245 Indri Alvera S. Turnip BT PS
89 0246 Ida Ivana Panjaitan BT PS
90 0247 Yuli Arantxa V. Sinulingga BT PS
91 0266 Sheylin W. Lumban Tobing Kalam Kudus PS
92 0269 Sahala M. Simatupang BT PS
93 0270 Renhard Amido Gultom BT PS
94 0271 Andy Daniel P. Tarigan BT PS
95 0272 Deo Panggabean BT PS
96 0273 Mauli Bisel R. Saragih BT PS
97 0274 Alodia Vannia Sihotang BT PS
98 0275 Diasido Arga D. Siadari BT PS
99 0276 Zulkarnain Purba BT PS
100 0277 Tommy Christian Hutabarat BT PS
101 0279 Erjan Sirait BT PS
102 0280 Mita Sari Ompusunggu BT PS
103 0281 Rut Juliany Tarigan BT PS
104 0282 Anita Antonia Ginting BT PS
105 0283 Sere Agustina Napitupulu BT PS
106 0285 Lolo D.O. Hutagaol BT PS
107 0286 Rini F. Simanjuntak BT PS
108 0288 Ici Freshtesia P.B. BT PS
109 0294 Putri Sitanggang BT PS
110 0295 Yosi Octaviani Simanjuntak BT PS
111 0296 Olivia Indasari Sinaga BT PS
112 0297 Luciany N. Lubis BT PS
113 0298 Peniel A.Y. Simaremare BT PS
114 0299 Winda Dame P. Manalu BT PS
115 0300 Natanya A. Munthe BT PS
116 0301 Oriettha Deany BT PS
117 0302 Regina Ginting BT PS
118 0303 Yolanda R.H. Tampubolon BT PS
119 0304 Randal Arlando Ginting BT PS
120 0305 Chikita L. Sianipar BT PS
121 0306 Irmaria S. Panggabean BT PS
122 0307 Atika Tara W.A. Saragih BT PS
123 0308 Liska Kristin Banjarnahor BT PS
124 0309 Septo P. Nainggolan BT PS
125 0310 Bobby Josep S. Manurung BT PS
126 0313 P.F. Bonifasius Lbn. Gaol BT PS
127 0317 Kristina Junita Purba Fransiskus Bandar Lampung
128 0318 Pernando Simamora M. Kalam Kudus PS
129 0323 Herman Ivan Raymond BT PS
130 0325 Pranata Fransiscus Tarigan BT PS
131 0327 Daniel Agara Siregar BT PS
132 0328 Bernard Z. Purba BT PS
133 0332 Dearninta A.P. Saragih BT PS
134 0334 Young Julio Simarsoit BM PS
135 0337 Veby D. Saragih BT PS
136 0338 Christine J. Saragih BT PS
137 0340 Laxmi V. Rajagukguk BM PS
138 0343 Irma Sari Sinaga BM PS
139 0351 Tua Parningotan Ambarita SMP N1 Simanindo
140 0352 Hunter S.P. Sidabutar BM PS
141 0353 Febriani F. Damanik CR 1 PS
142 0356 Yudi Sihombing BT PS
143 0358 Sri Wahyuni S. Siallagan Kalam Kudus PS
144 0361 Dumoli Tambunan BT PS
145 0363 Cintia Elisabeth Girsang Bunda Mulia Saribudolok
146 0368 Ira Handayani Hogan SMP N4 PS
147 0371 Sabarita br. Barus SMP N2 Kabanjahe
148 0372 Grace H. Sihombing SMP N7 PS
149 0374 Hari Bona V. Purba Abdi Sejati
150 0375 Johan Manurung BM PS
151 0380 Chris D.P. Damanik BT PS
152 0393 Befrison U. Ambarita SMP N3 PS
153 0396 Oscar Daniel Hutajulu BM PS
154 0397 Yosua Michael Pasaribu BM PS
155 0406 Siska Vita S.P. Sinurat BM PS
156 0412 Gideon Alamanta Silaban BT PS
157 0413 Dwi Putriana Sihaloho Budi Murni I Medan
158 0415 William G. Manurung BT PS
159 0416 Eko Cristy Pakpahan BT PS
160 0420 Tumpal R. Simangunsong BT PS
161 0423 Melisarah C. Nababan BT PS
162 0425 Cindy Elizabeth F. Sibarani SMP N2 T. Jawa
163 0426 Dimpos F.H. Ambarita BT PS
164 0428 Elisabeth Simanullang SMP N1 Jorlang
165 0429 Sergio A. Sihombing BM PS
166 0431 Putri Permata S. Saragih Kalam Kudus PS
167 0432 Veronicka Sebayang CR 1 PS
168 0435 Nella O. Samosir SMP N4 Dolok Panribuan
169 0437 Hans F. Panjaitan Methodist PS
170 0440 Vincen Simanjutak BT PS
171 0442 Theresia Marpaung Budi Dharma Balige
172 0448 Romida Rumapea Panti Budaya
173 0449 Gresonia Sitanggang BM PS
174 0450 Rosa Delima Simamora SMP N2 Pagaran
175 0451 Ticho B. Hutagalung SMP N1 Pagaran
176 0456 Vivi Y. Sidabutar BT PS
177 0461 Richard Napitupulu Methodist PS
178 0465 Rommy K.P. Rumahorbo Methodist PS
179 0467 Saktian S. Simanjuntak BM PS
180 0469 Nicholas Saragih BT PS
181 0471 Sebastian Y.P. Manurung BM PS
182 0473 Soritua A.E. Sihombing BM PS
183 0477 Annur G. Manurung SMP N1 Lubuk Pakam
184 0478 Cecilia Tabita R. Manurung BT PS
185 0483 Theresia A. Hutauruk BT PS
186 0486 Afriando P. Purba BT PS
187 0491 Leon Reynold Pakpahan SMP N2 Hutabayuraja
188 0495 Elysa S. Sitanggang SMP N1 Girsang
189 0496 Michael Simon P. Hutasoit SMP N2 Siborong-Borong
190 0500 Jonathan C. Sitanggang SMP N1 Pangururan
191 0501 Cerroy Verson Saragi Taman Asuhan PS
192 0505 Arjuna J.B. Sihombing CR 2 PS
193 0506 Veni Vici Raya N. St. Yosef Lintong Ni Huta
194 0517 Bill Berthan Panjaitan BT PS
195 0518 Idola Pratiwi Sinaga Methodist Perdagangan
196 0520 Rosa D. Silalahi BT PS
197 0537 Adi Mardinata Hutagaol SMP N1 Sidamanik
198 0538 Wenry R. Siahaan SMP N1 Sidamanik
199 0546 Fransiska Aprilyanti Assisi PS
200 0550 Christoper Lamber S. Abdi Sejati Perdagangan
201 0551 Walman S. Silalahi SMP N1 PS
202 0552 Gerico Putra ST. Lusia Dolok Sanggul
203 0553 Rian Simon Samosir St. Lusia Dolok Sanggul
204 0554 Timothy J. Manullang St. Lusia Dolok Sanggul
205 0556 Lariski Munthe St. Lusia Dolok Sanggul
206 0557 Erwin Simanjuntak St. Lusia Dolok Sanggul
207 0558 Agatha C. Manihuruk St. Lusia Dolok Sanggul
208 0567 Erwin C.A. Simanjorang St. Lusia Dolok Sanggul
209 0568 Lady Irene Silaban St. Lusia Dolok Sanggul
210 0577 Rika Permata Sari SMP N1 T. Tinggi
211 0583 Hincha F. Siburian BT PS
212 0584 Marthin E. Sinaga BT PS
213 0585 Rony Mart Panjaitan Bonapasogit Sejahtera
214 0587 Andrian L. Tarigan BT PS
215 0588 Martinus E. Rumahorbo BT PS
216 0589 Intan A. Sinaga Bonapasogit Sejahtera
217 0591 Elsa Octora Pakpahan SMP N1 Sipangan Bolon
218 0599 Yohana C. Sidauruk SMP N1 Panei
219 0600 Gandayani Sinaga SMP N1 Panei
220 0603 Tesha T. Tampubolon SMP N3 PS
221 0607 Yunita Deasy A. Simatupang BT PS
222 0617 Marisa Theresia Sitepu Methodist PS
223 0629 Agustina Pane SMP N1 Pakkat
224 0631 Leonardo Siburian St. Maria Tarutung
225 0634 Brigita S. Simanjuntak SMP N1 Lintong Ni Huta
226 0635 Daniel Try L. Silaen Trisakti 1 Medan
227 0637 Elidayani R. Simarmata SMP N1 Sidamanik
228 0641 Deddy Raja I. Simarmata SMP N13 PS
229 0647 Gina Seri U br. Sembiring SMP N1 Kabanjahe
230 0652 Silvia Samosir Methodist PS
231 0654 Ruth F. Tamba BT PS
232 0666 Ronauli SN. Sidabukke Sultan Agung PS
233 0669 Josua Martua Sitorus SMP N1 Bandar
234 0673 Travel Andara Saragih BT PS
235 0680 Misna Nurwani Manurung Sarimatondang, 04-05-1995
236 0682 Rizki Veronika D. Situmorang SMP N1 Sipangan Bolon
237 0685 Indra Pribadi Silalahi SMP N1 Dolok Sanggul
238 0696 Juli Yanti br. Manalu SMP N7 Siak
239 0701 Theresia Eva Ulina SMP N4 PS
240 0703 Indra Pantun Sinaga SMP N1 Lintong Ni Huta
241 0705 Deby Yunita Ginting SMP N1 Silimakuta
242 0707 Satriadi Lumban Gaol SMP N1 Pollung
243 0709 Torang Aritonang St. Yoseph Pinggir
244 0710 Yohandri B.D. Purba Bona Pasogit Sejahtera
245 0711 Erikson Bob P. Sinaga Bona Pasogit Sejathtera
246 0712 Poppy Angelika Siahaan Bona Pasogit Sejahtera
247 0716 Novita S. Simanullang St. Yoseph Lintong Ni Huta
248 0723 Jaya Pandapotan Hutagalung SMP N1 T. Tinggi
249 0730 Elisa G. Purba SMP N1 Dlk. Panribuan
250 0736 Ines Triwanda G. Purba BT PS
251 0742 Erwin P. Juliper Manurung SMP N2 Lumban Julu
252 0749 Evita Melinda Sipayung SMP N4 PS
253 0754 Novita G. Togatorop St. Thomas 1
254 0767 Teguhkan Hutabarat SMP N7 PS
255 0775 Palmer A. Rumapea BT PS
256 0784 Ramot Jaya P. Nainggolan BM PS
257 0785 Yohansen E.A. Sihotang CR 1 PS
258 0786 Konta Lena Sinaga CR 1 PS
259 0787 Astri Sani Siahaan CR 1 PS
260 0788 Yohana K. Gultom BM PS
261 0791 Bima Togar Marpaung BM Pangururan
262 0792 Ranto Putra Leonardo BM Pangururan
263 0797 Melina Y. Sihombing SMP N1 Lintong Ni Huta
264 0810 Janweslin Saragih BT PS
265 0813 Muliani N.V. Sinaga Methodist PS
266 0817 K. Dewi T. Pasaribu SMP N1 Nainggolan
267 0818 Agusniko P. Sinaga SMP N1 Nainggolan
268 0828 Katarina M.S. Situmorang SMP N4 Simanindo
269 0831 Ria Enjelina Silalahi SMP N1 Onan Ganjang
270 0839 Rino Wijatmiko Saragih Serdang Murni Lubuk Pakam
271 0844 Tommi Siahaan CR 1 PS
272 0848 Hotmaria E. Lumban Gaol SMP N1 Siborong-Borong
273 0858 Feni V. Purba SMP N1 PS
274 0865 Febrianty U.A. Sibagariang BM Pangururan
275 0866 Ketty N. Simbolon BM Pangururan
276 0868 Sri S.Y. Wulandari Simbolon BM Pangururan
277 0870 Andrew A. Gultom Sultan Agung PS
278 0871 Emme Nintha Sembiring BT PS
279 0872 Evi Yohana Saragih SMP N1 Pem. Raya
280 0880 Murni C. Simbolon BM Pangururan
281 0887 Joel Kristovel Sijabat Bunda Mulia Silimakuta
282 0900 Ady Victura Tinambunan BM Pangururan
283 0903 Samuel Malau BM Pangururan
284 0905 Gugun Mario Situngkir BM Pangururan
285 0906 Dame Veronika Gultom BM Pangururan
286 0907 Meliana A. Parhusip BM Pangururan
287 0909 Wenny Agustin Sembiring SMP N1 Raya
288 0910 Dewi Sinaga SMP N1 PS
289 0912 Dewi Sri A. Simatupang SMP N4 Lintong Ni Huta
290 0913 Labora Elisabet Silaban SMP N4 Lintong Ni Huta
291 0916 Marco Andriano Saragih Bunda Mulia Saribudolok
292 0922 Yohana A. Pasaribu SMP N2 Kisaran
293 0929 Handrian Sinaga SMP N1 Porsea
294 0932 Handayani Sitorus Indonesia Membangun
295 0939 Fransisko Purba CR 3 PS
296 0942 Merry Putri R. Sirait SMP N1 Lumbanjulu
297 0955 Marganda C. Sinaga BM Pangururan
298 0956 Theresia H.M. Sihombing BM Pangururan
299 0957 Indrike Yohana S. Simarmata BM Pangururan
300 0958 Sry Wahyuni Sihombing BM Pangururan
301 0962 Boy Dedy A. Tampubolon SMP N1 Siborong-Borong
302 0966 Noah K. Hutabarat St. Thomas 1 Medan
303 0975 Ruth Mandasari Saragih St. Lusia
304 0976 Astria Martina S. Panti Budaya Kisaran
305 0978 Sharon Tara Simbolon SMP N1 Pangururan
306 0984 Fiere Arvadi Sihombing BT PS
307 0987 Indra M. Sitorus SMP N2 Lumban Julu
308 0990 Tenardo Putra J. Sinaga SMP N1 Raya
309 0997 Anggie Trixy St. Tarcius Dumai
310 0998 Petra Sitanggang Saverius I Kabanjahe
311 1003 David Indra A. Sinaga SMP N1 T. Jawa

SO7-Sebuah Kisah Klasik Untuk Masa Depan

*
Lirik Lagu Sebuah Kisah Klasik
Sheila On 7

Jabat tanganku, mungkin untuk yang terakhir kali
Kita berbincang tentang memori di masa itu
Peluk tubuhku, usapkan juga air mataku
Kita terharu seakan tiada bertemu lagi

Bersenang-senanglah
Karna hari ini yang ‘kan kita rindukan di hari nanti
Sebuah kisah klasik untuk masa depan
Bersenang-senanglah
Karna waktu ini yang ‘kan kita banggakan di hari tua

Reff.
Sampa jumpa kawanku
S’moga kita selalu
Menjadi sebuah kisah klasik untuk masa depan

Mungkin diriku masih ingin bersama kalian
Mungkin jiwaku masih haus sanjungan kalian

Marcel - Takkan Trganti

Telah lama sendiri
Dalam langkah sepi
Tak pernah kukira bahwa akhirnya
Tiada dirimu di sisiku

[*]
Meski waktu datang dan berlalu
Sampai kau tiada bertahan
Semua takkan mampu mengubahku
Hanyalah kau yang ada di relungku

[**]
Hanyalah dirimu
Mampu membuatku jatuh dan mencinta
Kau bukan hanya sekedar indah
Kau tak akan terganti

Tak pernah ku duga bahwa akhirnya
Tergugat janjimu dan janjiku

Back to [*][**] 2x

Kau tak akan terganti

Pasto - Tanya Hati

Tuhan tolonglah
Hapus dia dari hatiku
Kini semua percuma
Tak kan mungkin terjadi
Kisah cinta yang selalu aku banggakan

Kau hempas semua
Masa yamng tercipta untukmu
Tanpa pernah melihat
Betapa ku mencoba
Jadi yang terbaik untuk dirimu

Reff:
Oh mengapa tak bisa dirimu
Yang mencintaiku tulus dan apa adanya
Aku memang bukan manusia sempurna
Tapi ku layak dicinta karena ketulusan
Kini biarlah waktu yang jawab semua

Tanya hatiku..

Tanpa pernah melihat
Betapa ku mencoba
Jadi yang terbaik untuk dirimu

Back to Reff:

Waktu yang jawab semua
Tanya hatiku..

Indah - Baru Aq ta Cinta Itu Apa

Ada saat mengakui
Kesalahan yang ku buat
Ada saat ku mengerti
Setelah ku kehilangan

Senyummu air matamu
Setiamu dulu ku hancurkan

Reff:
Baru aku tahu sakit itu apa
Setelah kau bukan milikku
Baru aku tahu cinta itu apa
Setelah kau hapus cintaku
Yang dulu dalam hatimu

Kini saat ku belajar
Menghargai yang ku punya

Senyummu air matamu
Setiamu dulu ku hancurkan

Back to Reff:

Baru aku tahu sakit itu apa
Setelah kau bukan milikku
Baru aku tahu cinta itu apa
Setelah kau hapus cintaku
Cintaku cintaku…
Yang dulu dalam hatimu

Jazon Marz-I'm Yourz

Well you done done me and you bet I felt it
I tried to be chill but you’re so hot that I melted
I fell right through the cracks
and now I’m trying to get back
Before the cool done run out
I’ll be giving it my bestest
Nothing’s going to stop me but divine intervention
I reckon its again my turn to win some or learn some
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
I won’t hesitate no more, no more
It cannot wait, I’m yours

Well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you’re free
Look into your heart and you’ll find love love love
Listen to the music of the moment maybe sing with me
Ah, la peaceful melodys
It’s your God-forsaken right to be loved love loved love love

So I won’t hesitate no more, no more
It cannot wait I’m sure
There’s no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I’m yours

I’ve been spending way too long checking my tongue in the mirror
And bending over backwards just to try to see it clearer
But my breath fogged up the glass
And so I drew a new face and laughed
I guess what I’m saying is there ain’t no better reason
To rid yourself of vanity and just go with the seasons
It’s what we aim to do
Our name is our virtue

I won’t hesitate no more, no more
It cannot wait I’m sure
There’s no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I’m yours

Well no no, well open up your mind and see like me
Open up your plans and damn you’re free
Look into your heart and you’ll find love love love love
Listen to the music of the moment come and dance with me
ah, la one big family (2nd time: ah, la happy family)
It’s your God-forsaken right to be loved love love love

I won’t hesitate no more
Oh no more no more no more
It’s your God-forsaken right to be loved, I’m sure
Theres no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I’m yours

No I won’t hesitate no more, no more
This cannot wait I’m sure
There’s no need to complicate
Our time is short
This is our fate, I’m yours, I’m yours

L

Zivilia - Aishiteru

Menunggu sesuatu yang sangat menyebalkan bagiku
Saat ku harus bersabar dan trus bersabar
Menantikan kehadiran dirimu
Entah sampai kapan aku harus menunggu

Sesuatu yang sangat sulit tuk kujalani
Hidup dalam kesendirian sepi tanpamu
Kadang kuberpikir cari penggantimu
Saat kau jauh disana

[*]
Walau raga kita terpisah jauh
Namun hati kita selalu dekat
Bila kau rindu pejamkan matamu
Dan rasakan a a a aku

[**]
Kekuatan cinta kita takkan pernah rapuh
Terhapus ruang dan waktu
Percayakan kesetiaan ini
Pada ketulusan a a ai aishiteru

Gelisah sesaat saja tiada kabarmu kucuriga
Entah penantianku takkan sia-sia
Dan berikan satu jawaban pasti
Entah sampai kapan aku harus bertahan

Saat kau jauh disana rasa cemburu
Merasuk kedalam pikiranku melayang
Tak tentu arah tentang dirimu
Apakah sama yang kau rasakan

Back to [*][**]

Satu sendiri pikiran melayang terbang
Perasaan resah gelisah
Jalani kenyataan hidup tanpa gairah
O…wu..wo..o..

Lupakan segala obsesi dan ambisimu
Akhiri semuanya cukup sampai disini
Dan buktikan pengorbanan cintamu untukku
Kumohon kau kembali

Kimita tuokukitemo
Kiminoi shuaguaratala
Shiniteruyo shiniteruyo

Back to [*][**]

Wo wo wo..
Wo wo wo..a a ai aishiteru

Kesehatan

Optimisme

Apa yang dimaksud dengan optimisme atau bersikap optimis? Optimisme merupakan sikap selalu mempunyai harapan baik dalam segala hal serta kecenderungan untuk mengharapkan hasil yang menyenangkan. Optimisme dapat juga diartikan berpikir positif. Jadi optimisme lebih merupakan paradigma atau cara berpikir.

Sewaktu mengalami kegagalan atau tekanan hidup, bagaimana perasaan seorang optimis? Seorang yang berpikiran positif atau berpikir secara optimis tidak menganggap kegagalan itu bersifat permanen. Hal ini bukan berarti bahwa ia enggan menerima kenyataan. Sebaliknya, ia menerima dan memeriksa masalahnya. Lalu, sejauh keadaan memungkinkan, ia bertindak untuk mengubah atau memperbaiki situasi.

Bertolak belakang dengan optimisme, pandangan pesimistis akan menganggap kegagalan dari sisi yang buruk. Umumnya seorang pesimis sering kali menyalahkan diri sendiri atas kesengsaraannya. Ia menganggap bahwa kemalangan bersifat permanen dan hal itu terjadi karena sudah nasib, kebodohan, ketidakmampuan, atau kejelekannya. Akibatnya, ia pasrah dan tidak mau berupaya.

Berpikir positif juga menjadi kunci sukses untuk mengelola stres. Optimisme akan membuat seseorang menghadapi situasi tidak menyenangkan dengan cara positif dan produktif.

Manfaat Berpikir Positif

Para ilmuwan telah membuat kesimpulan atas riset selama puluhan tahun tentang manfaat berpikir positif dan optimisme bagi kesehatan. Hasil riset menunjukkan bahwa seorang optimis lebih sehat dan lebih panjang umur dibanding orang lain apalagi dibanding dengan orang pesimis. Para peneliti juga memperhatikan bahwa orang yang optimistis lebih sanggup menghadapi stres dan lebih kecil kemungkinannya mengalami depresi. Berikut ini beberapa manfaat bersikap optimis dan sering berpikir positif.

* Lebih panjang umur
* Lebih jarang mengalami depresi
* Tingkat stres yang lebih kecil
* Memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap penyakit
* Lebih baik secara fisik dan mental
* Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
* Mampu mengatasi kesulitan dan menghadapi stres

Mengapa manfaat ini bisa diperoleh bagi orang yang optimis dan berpikiran positif? Karena biasanya orang yang optimis akan menghindari kegiatan yang dilakukan orang yang pesimis dalam menghadapi stres dan tekanan hidup. Orang pesimis ketika menghadapi stres akan mengalihkan perhatian dengan kegiatan seperti merokok, konsumsi alkohol, dan menikmati makanan tanpa terkendali. Sedangkan seorang optimis akan melakukan lebih banyak aktivCara untuk Bersikap Lebih Optimistis

Jika Anda sering berpikir secara negatif terhadap orang lain ataupun terhadap situasi yang berat, bukan berarti Anda tidak dapat berpikir positif. Anda dapat mengubah cara berpikir negatif menjadi positif. Tidaklah sulit untuk melakukannya, namun membutuhkan waktu dan latihan untuk membuat kebiasaan baru ini. Berikut ini beberapa cara untuk lebih optimistis dan memiliki pikiran dan sikap yang positif.

*
Periksa diri Anda
Sewaktu Anda berpikir bahwa Anda tidak akan bisa menikmati suatu peristiwa buruk atau tidak akan sukses melakukan suatu tugas, segera singkirkan pikiran itu. Berfokuslah pada hal positif yang akan dihasilkan.

Lakukan pemeriksaan secara berulang. Jika pikiran negatif lebih banyak, maka segera alihkan dengan pikiran positif.
*
Ikuti gaya hidup sehat
Berolahraga tiga kali sehari dapat mengubah suasana hati menjadi positif dan mengurangi stres. Pola makan yang sehat juga mempengaruhi pikiran dan tubuh. Serta coba mengelola stres Anda.
*
Nikmati pekerjaan
Berupayalah menikmati pekerjaan Anda. Tidak soal pekerjaan Anda, carilah aspek-aspek yang menyenangkan Anda.
*
Cari teman yang positif
Carilah teman-teman yang memandang kehidupan dengan positif. Orang-orang demikian adalah orang yang optimis dan selalu mendukung Anda dengan memberi saran yang baik.

Sebaliknya jika Anda dikelilingi oleh orang-orang pesimis, akan meningkatkan stres Anda bahkan membuat Anda ragu untuk mengelola stres dengan cara yang sehat.
*
Hadapi dan terima
Hadapilah situasi yang dapat Anda kendalikan; berupayalah menerima situasi yang tidak dapat Anda kendalikan.
*
Miliki rasa humor
Cobalah untuk tersenyum dan tertawa khususnya saat menghadapi saat yang sangat sulit. Carilah kejadian yang mengundang tawa dalam kegiatan sehari-hari. Rasa humor yang baik membantu seseorang memiliki pikiran, emosi, dan perilaku yang lebih positif.
*
Catat hal baik
Setiap hari, catatlah tiga hal baik yang Anda alami.
*
Aturan sederhana
Jangan katakan apapun kepada diri Anda sesuatu yang tidak ingin Anda katakan ke orang lain.

Memang untuk bersikap optimistis sangatlah tidak mudah. Bencana alam, beban hidup, dan juga musibah bisa terjadi yang membuat banyak orang merasa sulit untuk berpikiran positif. Namun dengan berupaya bersikap optimis dan berpikir positif akan menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan. Jangan menyerah!itas fisik, mengikuti diet sehat, serta mengurangi rokok dan alkohol.

Luka Disini

Dulu pernah ada cinta
Dulu pernah ada sayang
Namun kini tiada lagi
Perasaan seperti dulu

Kini tiada lagi kisah
Cintaku t'lah musnah sudah
Hancur hatiku
Telah kau sakiti perasaanku

Biarkan ku pergi
Jangan kau tanyakan lagi
Ku yakin ini yg terbaik
'tuk kau dan diriku
Biarkan berlalu
Rasa cinta ini dihati
Ku tak bisa tuk menahan
aku luka disini...